ナチュラルハイジーン★ナチュラルハイジーンな日々★ナチュラルハイジーンで暮らそう

ナチュラルハイジーン

ナチュラルハイジーンな生活

古代の時代からあった
素晴らしい健康哲学です

これを知っていれば
21世紀は鬼に金棒です

ナチュラルハイジーンとは

ナチュラルハイジーンとは
自然の法則に基づいた生命科学の理論のことで

古代哲学者ヒポクラテスの教えに基づき
１８３０年代にアメリカの医師たちによって打ち立てられた
健康哲学の理論です

　ヒト科ホモサピエンスとして　
生物化学的にふさわしい食事と生活習慣をすることです
と言ってもなんか解りにくいですか

現代の状態は間違った燃料を入れているのと同じことです
つまり車にたとえるとガソリンではなく灯油を入れ　
オイルチェンジもせずに　エンジンが擦り切れるまで
乗り回しているのと同じ事です。

人間は果食動物なのです

生命の法則についての完全な知識を身につけ
　ナチュラルハイジーンの教えを
守って生活していれば　病気になど決してならない　と　
英国ナチュラルハイジーン協会会長　ケキ　シドワ博士は言っています

数年前私は　ライフスタイル革命という本に出会い　
これらの事に気付き　目からうろこ状態でした
この本はアメリカでは　ベストセラーになったほどの本でしたが

日本ではなかなか受け入れられなかったようです
日本の産業構造からもなかなか広めにくい　考え方かもしれません
それはとても残念な事だとも思います

私その道のプロフェッショナルでもありませんが
今はナチュラルハイジーンに基づいた生活をしています
まだまだ新米のハイジニストですが

確実に体が変化していくのを日々感じています
いままで有りと有らゆる健康法を試しましたが
これほどの爽快感を感じた経験もありません

何よりなんのリスクもありません
高いサプリメントや器具を必要とするものでもありません

ただ　普段のお買い物の時に　お肉やお魚を買うのを減らし
野菜や果物をたくさん買うだけです

もちろん　無農薬　有機栽培であれば申し分ないですが、
そうではくても、食べないよりは食べた方が数段ましです

野菜を一日何サーブも食べたり　ジュースを毎食作ることも
現代の忙しい生活ではなかなか難しい事かもしれません

でも必ず朝食はフルーツと決めていいます
それだけでも随分変わります　

お肉やお魚だって何でも食べます　外食だってします
そうでないとこの俗世で生きていけません　
だっていろんな誘惑がありますもの

私はそんなに意思の強い人間ではありませんし　
そこまで徹底することもかえってストレスです

特に重大な病気をかかえていなければそれで十分だとも考えます

でももしガンなど重い病を患ってしまっても　
それが大切な人だったとしても

このことを知っているのといないのとでは　
大きな差があると思うのです
立ち向かう気力が違ってきます

完璧はハイジニストになるのは大変でも
フルーツを上手に取り入れ　生の生きた食品を多くとる
それだけでも　体はずいぶん違ってきます

ストレスを感じない程度に　ということも大切ではないでしょうか

どんなにいい物を食べ　健康に気を使って生活しても　
イライラとストレスをためていてはかえって体に悪いのですから
それでは本末転倒です

楽しく美味しく健康に！！それがフルフル村のモットーですから

★ナチュハイジーンの詳しい情報は

日本ナチュラルハイジーン協会の会長で
ヘルス・エデュケーター、ヘルス&ニュートリション・コンサルタント。
である　松田　麻美子先生　のナチュラルハイジーンに関する
ご本がグスコー出版社さんから何冊も出版されています
是非そちらの方をお読みになることをお勧めします

常識破りの超健康革命

５０代からの超健康革命

子供たちは何をたべればいいのか　　

などがお勧めです

★　フルーツと酵素

★フルーツとビタミンミネラル

★フルーツとダイエット

★フルーツサラダ

★フルーツを食べるタイミング

★フルフル村のルール

★キュウイ　パパイヤ　マンゴー

★フルーツと食育

★フルーツと地球環境

★ナチュラルハイジーン

★ナチュラルランドリー

★チュラルハウスキーピング

★ナチュラルアロマテラピー

★運動と睡眠と日光浴

★リビングフード

★ペットの話

★プロフィール